Vogelmiere - Stellaria media

Vogelmiere - Stellaria media
Vogelmiere - Stellaria media

 Da die Vogelmiere keine Winterruhe kennt, Frosttage ausgenommen, steht sie uns fast jederzeit zur Verfügung, man findet die zart-saftigen Blättchen sogar unter der Schneedecke. Daher war sie unseren Vorfahren eine unschätzbare Quelle für Vitamine und Mineralien in der Winterzeit.

 

Vogelmiere strotzt trotz ihrer Zartheit über eine schier unverwüstliche Lebenskraft. Genau diese Kraft stellt uns diese Pflanze zur Verfügung, wenn wir sie uns einverleiben - am besten roh und frisch. Sie bringt uns vitamin- und mineralstoffreiche Heilkräfte (speziell Vitamin C, Kalium und Kalzium) für unseren winterträgen Körper und unterstützt uns so, unsere Lebenskräfte aus dem Winterschlaf zu wecken und in´s Fließen zu bringen.

 

Als Heilpflanze wirkt die Vogelmiere u. a. durch ihren hohen Gehalt an Saponinen schleimlösend, verdauungsfördernd und harntreibend. Sie wird gern als Tee zur Stoffwechselanregung, bei Hautausschlag und bei rheumatischen Beschwerden getrunken oder der Aufguss ins Badewasser gegossen.

 

 

Sie unterstützt Verhärtetes zu erweichen und bringt Flexibilität in unser Leben. Sie öffnet uns für unsere Gefühle und unserer Intuition! Sie kann uns helfen, auch unter widrigen Umständen den Mut zu bewahren und unserem Lebensweg unverzagt zu folgen. Dadurch können wir uns beherzt unserer Lebensaufgabe widmen.

 

 

 

 


Vogelmiere-Smoothie

 

  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • 1 Orange
  • 1 Karotte
  • 1 EL Öl
  • 1 - 2 handvoll frische Vogeliere
  • Wasser je nach gewünschter Menge

Alles zusammen im (Thermo)Mixer gut pürieren - lass´es Dir schmecken! Du kannst den Smoothie auch gut im Kühlschrank aufbewahren und über den Tag verteilt trinken.

 

 

In der Vogelmiere enthalten sind unter anderem:

  • Saponine
  • Mineralstoffe wie Kalium, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Zink, Kalzium, Eisen
  • Vitamin C
  • Gerbstoffe
  • ätherische Öle
  • Kieselsäure
  • Mineralsalze
  • Karotin

Dieser Mix an Inhaltsstoffen sorgt dafür, daß der Körper mit viel Energie versorgt wird, was man besonders im Winter ausnutzen kann und natürlich bei jeglicher Art von Krankheit, wenn der Körper Energie benötigt, um wieder gesund zu werden.

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